斯巴达人全民皆兵,以陆军为主。全体斯巴达人都必须参加军事社团,平时一起进餐,一起出操。斯巴达人的军事训练非常严格,儿童到了7岁就要接受初级的军事训练,从20岁起还要接受10年正规的军事训练,30岁后才允许成家,但白天必须在军营生活。斯巴达人还认为,只有健康的母亲才有强壮的战士,所以斯巴达少女也必须接受军事训练。
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